Fleisch Gut vorzubereiten

Ofenhühnchen

Gutes Sonntagsessen! Dauert ne Weile im Ofen, aber ist dann ein schönes Gericht auch mit Besuch.

 

Zutaten

  • Ein ganzes Tiefkühl-Hühnchen
  • 2 dicke Zwiebeln
  • 2 dicke Möhren
  • 1 Dose Kichererbsen
  • Olivenöl
  • Reis
  • Optional: Pastinaken oder Petersilienwurzel

 

So geht’s

  1. Hühnchen einen Tag vor Benutzung im Kühlschrank auftauen lassen
  2. Waschen und abtupfen, in eine große Auflaufform legen
  3. Ofen auf 200 Grad vorheizen
  4. Zwiebeln, Möhren, Pastinaken grob schneiden
  5. Mit den Kicherebensen in die Form geben (um das Hühnchen herum)
  6. alles reichlich mit Olivenöl übergießen
  7. Salzen und großzügig mit Harissa-Gewürz bestreuen
  8. Form in den Ofen stellen und für etwa 1,5 Stunden garen (die Haut sollte schön braun und knusprig sein, falls sie zu dunkel wird, Temperatur runterstellen)
  9. nach etwa einer Stunde Reis kochen (je nach Anzahl der mitessenden Leute)
  10. Hühnchen mit umliegendem Gemüsezeug und Reis servieren